Dieta ketogeniczna na miarę przyszłości.
Najbardziej skuteczny sposób na zrównoważoną utratę wagi. W pełni spersonalizowany plan żywieniowy dostępny w aplikacji internetowej.
Najbardziej skuteczna dieta.
Trendy żywieniowe nieustannie pojawiają się i znikają. Jest wśród nich jednak pewien wyjątek – wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna, która chwalona jest za swój potencjał w zakresie utarty wagi i ogólne prozdrowotne korzyści.
Na diecie ketogenicznej maksymalnie minimalizuje się spożywanie węglowodanów. Organizm przechodzi wówczas w stan ketozy, czyli stan efektywnego spalania zmagazynowanego w ciele tłuszczu. Najprościej rzecz ujmując, spala się tłuszcz zwiększając spożywanie zdrowego tłuszczu.
Co wyróżnia naszą aplikację?
Automatyczna lista zakupów
Możliwość wygenerowania listy zakupów jednym kliknięciem
Śledzenie postępów
Monitorowanie postępów w diecie.
Smaczne posiłki
Tysiące smacznych, sycących i łatwych w przygotowaniu posiłków
Wsparcie 24/7
Pomoc i wsparcie na każdym etapie diety.
Ekspercka wiedza
Wszystko co trzeba wiedzieć o diecie ketogenicznej zawarte w jednym e-booku
Plan treningowy
Spersonalizowane treningi przyspieszające efekty diety.
Opinia dietetyka.
Uważam, że dieta ketogeniczna, która jest dietą niskowęglowodanową, to świetny wybór. Jestem dietetykiem i sama stosuję tę dietę. Z doświadczenia wiem, że maksymalne ograniczenie spożycia węglowodanów to bardzo dobre remedium na stany przedcukrzycowe i choroby układu sercowego. Poza tym, zrezygnowanie ze słodyczy pomaga zapanować nad napadami wilczego głodu i rzucaniem się na jedzenie.
Ta dieta jest bardzo sycąca i prosta w przygotowaniu, wiele osób zapomina na dobre o niezdrowym jedzeniu. Można więc szybko wyleczyć się z uzależnienia od cukru czy chęci notorycznego podjadania.
Opinie naszych klientów.
Ewelina 34 | schudła 14 kg
Bardzo długo nie mogłam uporać się z nadprogramowymi kilogramami i ciągłym efektem jojo. Miałam już dość męczących diet, na których czułam się źle – ciągle głodna i pozbawiona energii do działania…
Na szczęście zdecydowałam się zaufać Flexi Keto i w końcu trafiłam na dietę, która jest naprawdę skuteczna. W zaledwie trzy miesiące osiągnęłam swoją wymarzoną wagę – bez zbędnych wyrzeczeń, bez uczucia głodu i z mnóstwem dodatkowej energii każdego dnia!
Jacek 39 | schudł 12 kg
Nie byłem zadowolony ze swojego wyglądu przez wiele lat. Z wiekiem przybyło mi kilogramów i zupełnie straciłem pewność siebie. Próbowałem chodzić na siłownię, stosowałem popularne diety i nic nie przynosiło oczekiwanych rezultatów. Byłem bliski poddania się…
Pewnego dnia trafiłem w sieci na Flexi Keto i poczułem, że to dieta idealna dla mnie. Uwielbiam jeść, a potrawy wydawały mi się być niezwykle apetyczne. Postanowiłem spróbować i był to strzał w dziesiątkę. Jadłem smacznie, nie chodziłem głodny i udało mi się osiągnąć idealną wagę.
Najczęściej zadawane pytania
9 z 10 naszych Klientów znajduje w tym miejscu odpowiedź na swoje pytanie, sprawdź sam! Kliknij w pytanie, aby rozwinąć odpowiedź!
Na czym polega dieta ketogeniczna?
Dieta ketogeniczna to sposób żywienia, w którym eliminujemy niemal w całości spożywanie węglowodanów na rzecz tłuszczów. Prowokuje to organizm to przejścia w stan ketozy, podczas którego wykorzystuje powstałe z trawienia tłuszczów ketony do wytworzenia energii. W ten sposób może wykorzystać zmagazynowane zasoby, a ciało staje się maszyną do utraty wagi!
Jak uzyskać swoją dietę Flexi Keto?
Wejdź na [link]
- Odpowiedz na każde z pytań
- Podaj swoje dane metryczne
- Dokonaj płatności
- Ustaw hasło
- Zaloguj się i korzystaj ze swojej spersonalizowanej diety Flexi Keto!!
Chcę zapłacić przelewem tradycyjnym.
Niestety, płatność przelewem nie jest możliwa. Wszystkie dostępne formy płatnosci są widoczne podczas zakupu.
Zapłaciłem za dietę, ale jej nie dostałem.
Proszę postępować zgodnie z procedurą:
Aby się zalogować, proszę wejść na poniższą stronę i zresetować hasło.
https://login.lifeswitcher.com/pl/reset-password
Proszę wprowadzić adres e-mail użyty przy zakupie.
Na adres mailowy przyjdzie wiadomość z linkiem do ustawienia nowego hasła.
Po ustawieniu nowego hasła proszę się zalogować tutaj:
https://login.lifeswitcher.com/pl/
Tam czeka Twoja dieta.
Nie mogę się zalogować.
Komunikat: Podaj poprawny adres email lub Błędny login lub hasło
- Sprawdź, czy nie wkradła Ci się w adres email literówka lub spacja (autouzupełnianie często dodaje ją na końcu adresu e-mail).
- Sprawdź również hasło, czy nie masz włączonego Caps Locka i spróbuj je wpisać ponownie.
Jeśli to nie zadziałało, skontaktuj się z nami poprzez [email protected]
Na moim koncie nie ma diety
Sprawdziłeś zakładkę Dieta i nie ma tam Twojego jadłospisu?
Prześlij nam potwierdzenie swojej płatności na [email protected], a my zajmiemy się resztą.
Na moim koncie jest tylko 7 dni z przepisami. Kiedy dostanę resztę?
Twój jadłospis został przygotowany na pełny okres wybranego pakietu. Aby manewrować między tygodniami należy użyć strzałek przy numerze tygodnia.
Zakupiłem e-book / treningi gdzie je znajdę?
Każdy z zakupionych przez Ciebie e-booków znajduje się w zakładce Wiedza na Panelu Użytkownika.
Treningi znajdują się w zakładce Treningi na Panelu Użytkownika.
Ile posiłków dziennie przewiduje dieta Flexi Keto?
Flexi Keto przewiduje 4 posiłki dziennie – 2 większe (śniadanie i obiad) oraz 2 mniejsze (przekąskę i kolację).
Co oprócz wody mogę pić na tej diecie? Czy mogę pić kawę lub herbatę? Czy mogę pić alkohol? W jakich ilościach?
Na Panelu Użytkownika masz wskazaną ilość wody, którą powinieneś wypijać dziennie. Kawa i herbata to napoje, które możesz pić w dowolnych ilościach, oby bez mleka i cukru. Bardzo ciekawym rozwiązaniem jest tzw. kawa kuloodporna:
- 200 ml czarnej kawy (napar)
- łyżeczka oleju kokosowego
- łyżeczka masła
- opcjonalnie, jeśli lubisz, możesz dodać cynamon.
Nie wypijesz kawy bez mleka?
Wybierz mleko kokosowe, migdałowe lub z orzechów nerkowca. Pamiętaj jednak, by sprawdzić, czy nie jest słodzone (nie chcemy, żeby było) oraz aby było to mleko, a nie napój o smaku danego orzecha.
Co do alkoholu, to lepiej go unikać, a jeśli już bardzo chcesz coś wypić, to dosłownie lampkę białego, wytrawnego wina.
Czy ta dieta jest oparta na jakichś kosmicznych produktach, które są ciężko dostępne?
Staraliśmy się przede wszystkim opierać się na produktach ogólnodostępnych. Większość zakupów można zrobić w pobliskiej Biedronce, czy Lidlu. Oczywiście, znajdzie się produkt (typu słodzik erytrol) który może być ciężej kupić „miejscowo”, ale hipermarkety i coraz częściej np. osiedlowe sklepu mają je w swojej ofercie.
Czy można dietę ketogeniczną łączyć z Interminent Fasting?
Tak, oczywiście.
W jakich godzinach powinienem jeść posiłki?
Godziny posiłków nie są sztywno ustalone, ponieważ każdy z nas ma inny tryb dnia, inaczej wstaje, inaczej się kładzie. Jeśli chodzi o odstępy czasowe to jest to kwestia indywidualna – sugerujemy pierwszy posiłek do godziny, czy dwóch po wstaniu, zaś ostatni na 2-3 godziny przed snem.
Czy są jakieś przeciwwskazania zdrowotne do stosowania diety ketogenicznej?
Przed każdą zmianą diety warto skonsultować się z lekarzem.
Jednak nie powinieneś decydować się na przejście na dietę ketogeniczną jeśli cierpisz na: choroby nerek, dnę moczanową, cukrzycę, marskość wątroby, refluks, kandydozę, wrzody układu trawiennego, uchyłkowe zapalenie jelit, hashimoto, chorobę Leśniowskiego- Crohna, dysfunkcje trzustki, dysfunkcje dróg żółciowych, zespół jelita drażliwego, nowotwory układu trawiennego, osoby będące w ciąży lub w okresie laktacji.
Jak zamienić posiłki w diecie?
Posiłki można wymieniać dowolnie w ramach kategorii, czyli np. jeśli chcesz zamienić śniadanie, po prostu wybierz je z innego dnia lub tygodnia.
Sugerujemy nie wymieniać więcej, niż 1 posiłek dziennie.